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7.
O que é importante no programa de
reabilitação?
o objetivo do programa de reabilitação deve
contemplar o retorno seguro às atividades
esportivas e a proteção contra um novo episódio de
lesão muscular. É dividido em fases nas quais o
atleta passa por uma série de exercícios que
gradativamente restabelece a função do músculo
lesado. Quando ocorre o retorno da força muscular
o atleta está apto para voltar à sua função.
dessa forma, o programa deve abranger
exercícios que aumentam a estabilização do tronco,
melhorando a dinâmica funcional, por meio do
fortalecimento do abdome e da musculatura
agonista e antagonista dos isquiostibiais. Para o
músculo lesado são necessários exercícios com
movimentos rápidos e com pouca carga para
proteção do tecido de cicatrização e redução da
atrofia muscular, evitando, dessa forma, a
relesão
21
(
a
).
no entanto, a literatura mostra que o músculo
previamente lesado e reparado tem aumentado as
suas chances de relesão, uma vez que o atleta
mantém a sobrecarga que gerou a lesão inicial
21
(
a
).