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3.
Qual é o papel da atividade física no
tratamento da artrose de quadril? O que
indicar e contraindicar? Quais são as
modalidades mais indicadas?
Existem evidências científicas que sugerem que
a atividade física alivia os sintomas da artrose de
quadril
15-,22
(
B
). Há melhora na função
18,19,21
(
B
),
dor
16,19,21
(
B
), na força muscular
18
(
B
)
e no tempo de
caminhada
17
(
B
). A combinação de exercícios
resistidos de fortalecimento muscular da coxa,
alongamentos,
equilíbrio
e
caminhada
supervisionada fora e dentro da água, orientados de
acordo com a tolerância individual, três vezes por
semana, durante seis semanas é superior ao controle
constituído com apenas ligações telefônicas para
monitoramento,
sem
intervenção
com
exercícios
18,20,21
(
B
), lista de espera
22
(
B
) ou o
tratamento usual
16
(
B
). Os exercícios são realizados
por 30 a 60 minutos, duas a três vezes por semana,
em regime supervisionado, durante um período de
seis a doze semanas. Há aderência aos programas
de exercício (81% - 84%) durante o regime
supervisionado
18,21,22
(
B
), mesmo com duração de
um ano.
Não há diferença entre os exercícios realizados
em regime de hidroterapia ou em ginásio
17,18
(
B
). A