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10.
OS EXERCÍCIOS FÍSICOS MELHORAM
A DOR NA LER-DORT DE MEMBROS
SUPERIORES?
O tratamento manual com massagem de fricção
profunda sobre o músculo supra-espinhal do nervo
radial,
alongamento,
mobilização
escapular
glenoumeral, e neuromuscular, associado a técnicas
proprioceptivas de facilitação ou a realização de
exercícios
glenoumerais
e
escapulotorácicos
supervisionados por um fisioterapeuta, três vezes
por semana durante três meses, produz os mesmos
resultados que programa de exercícios em
domicílio, sem supervisão, diariamente com 3 séries
de 10 repetições por 3 meses reduzindo
significativamente a dor de ombro (ANOVA,
p<0,05)
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(
B
).
O tratamento supervisionado por um
fisioterapeuta, uma vez por semana, que consistena
compressãomanual dos pontos de gatilho
miofasciais (PGM), alongamento manual dos
músculos e aplicação fria intermitente associada a
exercícios
musculares
de
alongamentoe
relaxamentoem casa, com aplicação de compressas
quentes ealém de orientação ergonômica melhora a
funcionalidade do ombro (médias ± desvios padrão
pela escala DASH, pré e pós- tratamento: 30,3 ± 16,6