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aumento da amplitude de movimento do tronco e
pernas e fortalecimento dos extensores da coluna
com 17 a 21 minutos a mais por sessão que o
programa de exercícios leves. Este último seguiu
treinamento
com
exercícios
focados
no
fortalecimento da musculatura abdominal de leve
intensidade. Não há diferença no VAS em até 12
meses após os tratamentos
27
(
A
).
Programa de exercícios supervisionado de
mobilidade lombar e dos quadris, estabilidade do
tronco, fortalecimento de musculatura lombar,
abdome e das pernas iniciado 3 semanas do pós-
operatório e realizado 1 vez por semana por 8
semanas não mostra diferença em relação a exercício
domiciliares, orientados por fisioterapeuta a
aumentar progressivamente o número de repetições
e disponível a sanar dúvidas com atendimento
pessoal se necessário, medido por meio de
questionário
de
dor
e
incapacidade
“OswestryDisability Index”
(ODI) em até 12 meses do
pós-operatório (p=0.09). Exercícios em casa
mostram melhora significativa da dor e da
qualidade de vida em relação a exercícios
supervisionados (p=0.04). Porém este último
programa mantêm pacientes mais ativos 12 meses
após a cirurgia e mais satisfeitos com o tratamento 3
meses após
28
(
A
).